5月18日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往怀柔拓展基地的汽车上。当车穿 过片片绿荫到达风景如画的怀柔基地时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。两天的训练让我们了解认识了很多，感受也挺深。

    随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整 个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练 项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

    通过对拓展训练的体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标 ，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的 目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团 队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度， 整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个 团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

     困难一部分的原因在于它的不可预见性，我们不能设想好前面所有的可能，所以在困难降临的那一刻会犹豫，考验我 们的勇气和信心。就像信任背摔一刹那的犹豫，其实并不是有很大的障碍和危险，我想也没有人在那一刻会真正的感觉 到恐惧，否则就不会站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情况下我们在曲折道路的面前只是缺乏一点勇气和对自 己能够成功的信念。当你战胜自己的时候，跨出去那一步，就不会有失败，就会有更加精彩的自己。 无论怎样，只有认 真参与才会有收获。也许会有人说这只是一次游戏，娱乐，或许还有人会认为这是一次体力和时间的无谓消耗。你不能 控制别人的想法，但是认真对待人生每一时刻每一次体验，就是不空虚的，哪怕你会觉得很累，留在心里也是幸福和感动。

超越梦想放飞梦想 辉煌属于你我2013拓展合影

摔吧背后有我们为你撑着

协同默契 一圈到底

为共同的目标专注解决困难

敏捷快速的配合森林不倒

有团队的力量放心过桥吧

我们配合默契

闭上眼 把心给我 MM大胆往前走

胜利属于我们加油

能量通过你我传输

把心放在一起

篝火晚会

时装秀 看这身衣服多么的时尚 哥身材不错吧！